رمضان كريم

نسأل الله ان يتقبل منكم صيامكم وقيامكم

وان يجعل الله افطاركم بذكره وخير نعمه
...
وخير ما تفطرون به هو التمر وقدح صغير من اللبن

ولا يجعلكم العطش تفرطون بما وضع الله تعالى الصوم لاجله

الا وهو الصحة، والابتعاد تماما عن المياه المثلجة

لانها تؤذي المعدة التي اثبتت احدى البحوث

انه لولا الصوم لاستراحت بالمرض ابعدكم الله عنه

ليكن تناولكم للماء بشكل تدريجي
وبدرجة حرارة لا تقل عن 20 درجة مئوية

نتمنى لكم افطار شهي .. ويوم رمضاني هني

والف عافية.....