نصائح مهمة لجمال الوجه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] نصائح مهمة لوجه جميل...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

@لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك@

حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .

@لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين@

ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

@أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب@

لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.

@لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد@

لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

@لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى @

في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..
(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن )

@لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم@

لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

@احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل @

لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة

@من أجل بشـرة وجـه نضـرة @

لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة
تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من طرف **جوهر** الجمعة 11 ديسمبر 2009, 6:41 pm

موضوع جدا رائع ومفيد
تسلمين يامبدعه
شكرا

من طرف نوره العراقيه السبت 12 ديسمبر 2009, 4:10 pm

معلومات مفيده جدا
شكرا على الموضو ع الجميل

من طرف **قلب الاسد** الأحد 13 ديسمبر 2009, 5:32 pm

عمليات التجميل موجوده!!!!
هههههههههه
موضوع ومعلومات مفيده ومن قريتها لسه احا ول امضغ بالجهه الثانيه وما كاعد تضبط وياي
ههههههههههههه
شكرا ورده البنفسج

ههههههههههههه
الف شكر يااصدقائي على الرد الجميل
شكرااا جزيلا اتمنى استفاديتوا من الموضوع

نصائح مهمة لجمال الوجه

نصائح مهمة لجمال الوجه

رد: نصائح مهمة لجمال الوجه

رد: نصائح مهمة لجمال الوجه

رد: نصائح مهمة لجمال الوجه

رد: نصائح مهمة لجمال الوجه